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インスタントラーメン発明記念館 



ギター弾き語り】ヒカリヘ miwa 

久しぶりに自転車に乗る 

初めての施設外作業 



インスタントラーメン博物館



次の土曜日は、久しぶりに就労継続支援施設の土曜開所日参加させてもらうことにした



いつもより遠出して大阪府池田市にあるインスタントラーメン発明記念館に行く予定







カップにペイントしたり、任意のスープや具材をチョイスしてオリジナルのカップヌードルを作る体験ができるらしい



ランチは、ららぽーとEXPOCITYにあるフードコートで好きなものを選んで食べられるとの事



遠出するのは久しぶりなので、少し楽しみだ (^_^)



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ボルダリングのうつの治療に対する効果 



ギター弾き語り】ヒカリヘ miwa 

【ボルダリング】フリーパスの購入

初めての施設外作業 




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色んな事が積み重なり、やる気や、外に出ていく気力が無くなって、半引き籠り状態になってずいぶんと経つ



運動不足も甚だしいので何とか解消しようと今日は、ボルダリングのジムに行ってきた



ボルダリングは3年ほど前に始めたのだが、病気になって、すっかりご無沙汰になっていた



つい先日、facebookで、ボルダリングが鬱の治療に効果があるとの記事を読んだ事も再開しようと思った理由の一つだ








適度な運動になることに加え、悲観的な考えを繰り返してしまう事の防止にもなり、コミュニケーションが増えると言う事がその理由と言う事らしい



まだまだ暑い日が続くので、インドアで適度な運動が出来るボルダリングは、すっかりなまった体を鍛えなおすのに最適と言える(コストが結構かかるのが難点ではあるのですが・・・汗)



体力の回復に加えて、出来れば失ってしまったやる気も回復させたいものです (^_^)



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施設外作業の体験期間終了 



【ギター弾き語り】ヒカリヘ miwa

母親の通院

施設外作業の体験期間終了



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鼻をかもうと取り出したらティッシュに蟻の大群が群がってた!(;゚Д゚)



調べてみると、結構体験している人がいるらしく、早速対策としてアリの巣コロリを購入





蟻の食料庫と化したティッシュは廃棄し、本日さっそくアリの巣コロリを新しいティッシュの隣に設置



しばらく様子を観察予定です (;^_^A



あまりにびっくりしたのでタイトルとは全く関係ないお話でしたが、話は本題に・・・・



本日、就労継続支援施設の施設外作業の体験期間が終了しました



体験した作業場は、衣類のリサイクル、工業製品のネジの仮止め、市役所内の一室での作業補助の3か所でした



やはり一番きつかったのは、衣類のリサイクル



これに比べると他の2か所は天国のようなものでした (;´∀`)



通常は体験期間終了後に面談があり今後の施設外作業のスケジュールを相談する機会があるはずなのですが



僕が体験に入った直前と直後にに2名の利用者さんが施設を去り、その上このタイミングで衣類のリサイクルの週の作業日数が増加するというタイミングが重なったためか、面談はスルーされてすでに決定されたスケジュール表を手渡されました・・・ (; ・`д・´)



予想外の日数でしたが、どうしても無理と言うほどではなかったのと、お世話になっている施設の事情もあるので、何とか乗り切ってみようと思います



来月は初日から衣類のリサイクルの作業・・・頑張ります!(苦笑)





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