04 // 1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31. // 06

おすすめ健康グッズ 体を癒す優れモノ達 

おすすめ健康グッズ

<ダイエット>


活動量計 
歩数・心拍数・高度を階数で計測してくれる また睡眠時間と効率も知ることが出来る
ダイエットのモチベーション維持に最適です



体組成計
体重だけでなく、体脂肪率•体基礎代謝•BMI•骨格筋率•内臓脂肪レベル•体年齢を測定してくれます
活動量計と併用すればダイエットの効率が格段に上がります



<目の疲れ>


電子レンジで温めて使うアイマスク
目の周りの血行が良くなり癒されます
個人的にはアロマオイルを目に当た部分を外して垂らし香りを楽しみながら使っています
※オイルが目に入ると大変危険ですので十分な注意が必要です!

<腰痛>


椅子に置いて使うマッサージクッション
フランフランの体験コーナーで使ってみて即買いしました
電源ボタンを二回押すとヒーターが作動し、温めながらほぐしてくれます
腰痛でマッサージに通うならこれを買った方がお得だと思えるぐらいのお買い得感です



アウトドアで使う折り畳み椅子
マッサージクッション用に購入、マッサージクッションフットマッサージャーを併用すれば、コスパ最強のマッサージチェアとして使用できます



ウェーブストレッチリング
ストレッチ補助用の器具なのですが、腰回りをほぐすのに最適です
マッサージクッションと併用すれば、腰痛対策としては最強(と私個人は思っています)



ウェーブストレッチリングの使い方をやさしく解説してくれる本


<足の疲れ>


長年愛用しているフットマッサージャーです
ランニング・ウォーキングで疲れたふくらはぎをこれで癒しています



初心者にもやさしいギター弾き語り



適応障害関連ブログへはこちらから

適応障害 ブログランキングへ

ブログ仲間同士でサークルを作りませんか?
ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。同じ趣味の仲間とつながろう!

[edit]

訪問者数

プロフィール

カテゴリ