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夏バテならぬ春バテってのもあるんですね  



ソロ・ギターのしらべ スタジオジブリ作品集 南澤 大介

【崖っぷちおやじのギター弾き語り】3月9日 レミオロメン

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前の就労支援施設の利用者さんの中に春になると体調が悪くなると悩んでいる利用者さんがいらっしゃったので、何かいい解決方法がないか調べてみた



春は昼夜の気温差が激しいため、身体の調節機能が追い付かず自律神経が乱れたりしがちなんだそうだ



対処法としては、なるべく体を冷やさず、体を温めることを意識することが肝心のようです



僕も、自律神経が乱れやすい体質なので気を付けようと思います (;^_^A








初心者にもやさしいギター弾き語り



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