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今年も1年間ありがとうございました! 


【ボルダリンング】ボルダリングでグローブを使ってみた
 

すぐそばにいてくれる人 

宅配レンタルを使ってみる 



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2017年も残すところ本日一日となりました



今年一年で、体力を回復できそうなこと、心の病気を癒すのに役立ちそうなことで、思いついたことはできる限りやってみました



就労継続支援施設を利用し始めた

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心の病気に関する本を読んでみたり



体組成計と活動量計で一日の運動量と体重や体脂肪の増減を計測してみたり




けんだまを始めたり




自転車で施設に通ってみたり

施設の空き地を借りて畑で野菜を育ててみた





ギターの弾き語りをyoutubeに投稿してみたり

音楽共有SNSサービス『nana』を利用してみたり





以前始めたボルダリングを再開したり




縄跳びを始めてみたり







そのおかげで、体力的には病気になる前に比べても遜色がないくらいまで回復できたと思う



メンタル面は、依然として安定はしていないけれど、社会復帰に向けて前向きになれている(と思う )



今まで僕は、本当に自分勝手に生きてきました(現在進行形 汗)



でも、今の僕があるのは、両親、妹、元妻、そして周囲の人たちが、こんなどうしようもない僕を見捨てずに温かい助力を惜しげなく注いでくれたおかげだと、ようやく気付くことが出来ました



本当にありがとうございます!



2018年が皆さんにとって素晴らしい一年になりますように心よりお祈り申し上げます



では、また来年どんな形でになりますやらですが、お会いできるのを楽しみにしております。 <(_ _)>




初心者にもやさしいギター弾き語り



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