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企業実習へ一歩前進 


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【ボルダリング】リハビリ

【気功法】身近にある気功法



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本日の朝一に妹から連絡があり、就労担当の職員さんからの確認事項に対する回答をもらった



早速、就労担当者さんに回答事項を伝えた



その結果、今日の夕方に、実習受け入れ先の企業さんに連絡を入れてもらえることとなりました



これでまた、就労に向けて一歩進めた気がします



僕は本来の性格もありますが、病気になってからさらに感情の起伏が激しくなっています



人がひくくらいテンション高くなったかと思いきや、あっという間にダークサイドへと、まるでジェットコースターに載っているような
状態が症状がひどい時期はほぼ毎日続きました (;´Д`)



今は、症状が出る頻度もすくなくなり、感情の振れ幅もずいぶん小さくなりました



かといって全くなくなったわけではないので・・・



2月になる前に、緊張やら、不安やら、やる気のみなぎり過ぎやらで、感情が高まりすぎてエネルギー切れとか、最悪の事態を避けるべく、覚えたての心を落ち着ける気功法をやってみたり、深呼吸をひたすら繰り返して心の安定化を図りたいと思います (;^_^A




初心者にもやさしいギター弾き語り



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