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毎日がトレーニング 


【健康】コスト削減の為プロテインを変える

【アコギ関連記事】「かんたんコード10個」で弾ける! 楽しいギター弾き語り60

ボルダリングのうつの治療に対する効果 (僕なりの感想) 

毎日の健康記録 2018年3月7日



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オンザジョブトレーニングとよく言うけれど、僕が経験したものは、ろくな説明も仕事を教える気もなく、ぶっつけ本番、行き当たりばったりで、ろくなものはなかった



今回の、トライアル期間は、僕にとって肉体的なオンザジョブトレーニングだと思っている



8時間働けると言うのは、労働者として最低条件、今の僕はそれも満足に満たしていない (;^_^A



いや、満たしていないわけではないけれど、毎日ギリギリで乗り越えているって感じだろうか



今のままだと継続して働いていくのは、難しい



自己満足だけど、プロテインBCAAを飲んだり、ボルダリングをして体を鍛えているけれど、やはり実際に現場で働くのとはわけが違う



体はあちこち痛いし、帰ったらヘトヘトで、ご飯食べて、お風呂入ったら爆睡、みたいな生活が続いているけれど、今は必要な事なんだと思う



毎日が体を鍛えるトレーニング
(もちろん技術的なことも学んでますよ!)



そう考えると、少しばかり体が痛かったり、辛くても、それが自分の為になっていると思えて頑張れます



こういうオンザジョブトレーニングなら、ありかもしれない (^-^)




初心者にもやさしいギター弾き語り



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