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何とか生きてます (;'∀') 


【健康】イミダペプチドの次は、セサミンを試してみる

【アコギ関連記事】「かんたんコード10個」で弾ける! 楽しいギター弾き語り60

ボルダリングのうつの治療に対する効果 (僕なりの感想) 

毎日の健康記録 2018年3月15日



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いやぁ、実習中はそれほど疲労も感じてなかったので、労働時間や日数など、調子に乗ってしまっていた



だがしかし、じわじわと蓄積する予想以上の疲労度と足の痛みで、ハードモードになってしまったトライアル雇用期間



これはまずいと 『肉体改造計画』 を発動!(゚д゚)!



プロテインBCAAをはじめ、イミダペプチド、今日からセサミンを摂取して疲労に対抗します



して、『昼休みの青竹ふみ』 で『足底筋膜炎』 を撃退!?
(いろいろやったかか本当の解決原因は不明w)




そして明日は、就労継続支援施設の就労担当者と相談員さんが来社されるらしい
(来社の理由は一切公開されていません 汗)



まぁ、毎日体力ギリギリみたいな状態ですが、改善の余地はありそうなので、弱音は吐かないっ!



そして、明日は座って仕事なので、足が痛くならない! ∩(´∀`)∩ワァイ♪




初心者にもやさしいギター弾き語り



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