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再発後初めて外を歩く 



前回の投稿の通り
我が家の健康事情は悪化の一途をたどっている


今まで朝に歩くことが回復につながると分かってはいたけれど
その一歩が踏み出せずにいた
やむにやまれず、今日から歩くことにした
思えば買い物以外外に出るのは約8か月ぶりだ

歩くと言っても実家の近くにある橋を渡りもどってくるだけ
距離にして数百メートル
それでも、これまでに落ち込んだ体力ではやっとの距離だ

だが、色んな事をやってきた経験のかなで
大抵の場合最初に無理をして続かない事が多かった
だから、健康な時には考えられないくらい短い距離でも
積み上げていくしかない


初心者にもやさしいギター弾き語り



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コメント

 朝、スーパーまで歩いて行ってっ食材買ってきて料理するってのはどうですか? 
いろいろ良いことだらけだと思うけど。

higuchi #4B3NfbaA | URL
2020/10/27 17:59 * edit *

Re: タイトルなし

そうですね
歩ける距離が伸びてきたら
挑戦してみます (^-^)

崖っぷちおやじ #- | URL
2020/10/27 18:32 * edit *

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