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瞑想CDブック 『ワイス博士のストレス・ヒーリング』 


今日も体調がよかったので、図書館まで歩いてみた

瞑想関連の本を追加で借りる



ページ数も少なく、CDが添付されているので気軽に始められそうだ


初心者にもやさしいギター弾き語り



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