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元気なふりをすること 


本当に元気な人は、エネルギーに満ち溢れている

目標を持つこと、何かに夢中になることで、どんどんエネルギーを生み出せる


でも、つらいことや悲しいことが続くと、そのエネルギーは減ってしまう

楽しむことや熱中することも忘れてしまい、生きる力を生み出せなくなる


僕はそのことを認められずに、自分を偽って元気なふりをした

毎日モノのように扱われ、役立たずと罵られ続けた自分を認めたくなかった

僕は大丈夫だと、人生を楽しんでいると言い聞かせようと必死になった

そして残り少ない力を使い果たした


適応障害になって本当にショックだった

その代わりに、いろんなことを考え、心を休める時間をもらえた


もしまた同じようなことが起こっても、今度は、自分を偽らず、あるがままを受け入れて

元気な自分に戻れるよう、心を休めることが出来ると思う


初心者にもやさしいギター弾き語り



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