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僕の心が喜ぶこと 体が喜ぶこと 

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何かに夢中になる

完全無欠ダイエット (目標達成後115日目)

【イベント情報】7/31/Sun 天野SHO スペシャルライブ




僕の心が喜ぶこと

癒される音楽を聴く

元気が出る音楽を聴く

ギターを弾きながら好きな歌を歌う




僕の体が喜ぶこと

マッサージクッションで体をほぐす

音楽に合わせて身体を揺らす・動かす

素晴らしい景色を見ながら珈琲を飲む

頭を空っぽにして歩く

爽やかな風を感じながら自転車に乗る

秋になったら山に登って頂上からの景色を眺めながら珈琲を飲もう




心が疲れたら、体が疲れたら

僕にはそれを癒せる沢山の方法がある事を思い出そう






初心者にもやさしいギター弾き語り



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